ไม่อยากให้โรคกระดูกถามหา ต้องหยุดนั่งทำงานแบบนี้! เสี่ยงปวดหลัง-ไหล่ ระยะยาว

 "นั่งหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น"
 กล้ามเนื้อคอ บ่า หลัง ทำงานผิดปกติ และเกิดแรงกดทับหมอนรองกระดูกสันหลัง

 "นั่งหลังแอ่น"
 การแอ่นตัวไปด้านหน้ามากเกินไป ทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อไม่สมดุล แนวกระดูกสันหลังไม่ตรง

 "นั่งตัวไถล"
 แรงกดทับไปรวมที่กระดูกสันหลัง ทำให้เกิดการกดทับหมอนรองกระดูกสันหลัง ส่งผลให้ปวดหลัง

 "นั่งเอี้ยวตัว"
 กล้ามเนื้อหลังที่สร้างความมั่นคงให้กระดูกสันหลังทำงานมากขึ้น ทำให้มีอาการปวดหลัง

 "นั่งไขว่ห้าง"
 เมื่อเรานั่งไขว่ห้าง แนวกระดูกสันหลังของเราจะเปลี่ยนไป กล้ามเนื้อหลังจะเกิดการเกร็งตัวขึ้นมา

  รู้แบบนี้แล้วต้องนั่งให้ถูกท่า และเสริมแกร่งด้วย "FinFinn Jelly" ป้องกันกระดูกเสื่อม เลี่ยงอาการปวด